Cuando se trata de tu salud mental, el estrés puede ser el problema más grande que tengas que enfrentar. También es la razón de muchos de los problemas que afrontamos a diario. La mayoría de nosotros no entiende que el estrés puede ser la mayor causa de los problemas importantes de salud, como ser los del corazón. Hay muchos tipos diferentes de terapia que pueden utilizarse para aliviar el estrés y la musicoterapia, como es relajante y calmante, puede ayudar no sólo con el estrés, sino también con otras enfermedades menores.
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Pablo Carreño Director de Naturaleza Y Bienestar
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El tema del alivio del estrés has sido objeto de controversia en las recientes décadas, debido a las varias formas de tratarlo. Hay diferentes formas para culturas distintas. Los hindúes tienen el Yoga y los japoneses tienen el Zen.
Ambos métodos son excelentes para aliviar el estrés. También hay muchos tipos distintos de yoga y esta práctica incluye estiramiento de los músculos y varias posiciones para relajar cada parte del cuerpo. La meditación y la concentración para cada movimiento, practicándolas con frecuencia te darán, eventualmente, una sensación de bienestar y armonía que permitirá que mantengas los niveles del estrés al mínimo. El Zen, por otro lado, es una forma de concentrarse más sobre la meditación. El Zen es un enfoque más filosófico y el alivio del estrés se reduce si se practica en forma regular.
Otras formas de aliviar el estrés se logra por medio de ejercicios de respiración, con un entrenamiento físico suave, con la lectura, poniéndose en contacto con la naturaleza, o bajo los efectos calmantes de una música ligera; cada individuo tiene su propio sistema.
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Cuando el 17-08-2007 recibí un mail con el Asunto: Un millón de votos por la Ley de Bosques, mis pensamientos fueron muchos pero el que más me marcó se dió en el momento en el que mi hijo ingreso a mi oficina y pensé ¿que le estamos dejando a nuestros hijos, de esta querida TIERRA?.
Es por ello que desde ese momento no deje de pensar en como podía apoyar esta lucha, comienzo informando al respecto:
¿Qué establece la Ley de Bosques?
La Ley de Presupuestos Mínimos de Protección Ambiental de los Bosques Nativos ya cuenta con media sanción de la Cámara de Diputados.
Su objetivo es regular el uso del suelo y las actividades productivas, con el fin de lograr la protección del medio ambiente a partir del uso sustentable de los bosques nativos, tras una evaluación de las unidades presentes en cada provincia.
La norma establece una moratoria a los desmontes por un año o hasta que cada provincia desarrolle un Ordenamiento Territorial de sus bosques nativos, para que el territorio sea utilizado de manera racional, compatibilizando las necesidades sociales, económicas y ambientales.
Para esto establece diez criterios ecológicos y categorías de conservación que apuntan a planificar, mediante la realización de un Ordenamiento Territorial participativo, las actividades forestales, agrícolas y ganaderas evitando la fragmentación y degradación del bosque nativo, y establece como prioritarios cuidar a los bosques que actualmente ocupan y utilizan comunidades indígenas y campesinas.
¡Los invito a votarla!
Muchos somos las personas que nos unimos a esta causa, aquí les acerco algunos videos:
Campaña por La Ley de Bosques
Famosos se suman a la promoción de la Ley de Bosques
Frente Al Congreso
Con esto espero dejar un pequeño testimonio que llegue a millones de personas... y ayuden en esta LUCHA que mas allá de que esta Ley De Bosques está en Argentina, en muchas partes del mundo debe estar sucediendo.
"Descubre Aquí, Completamente Gratis, 5 Técnicas Para Mejorar Tu Estilo De Vida Evitando El Estrés"
Con este titular comienzo esta grata tarea de presentar técnicas, consejos y metodología que ayudarán a quienes se encuentran cansandos y que desean cambiar su estilo de vida.
Acompañado por muchos recursos como son eCursos, eBook, Videos, Artículos y otros estoy lanzando este sitio y este BLOG....
Además debo y quiero agradecer el incondicional apoyo que recibo día a día para seguir adelante de mi hermosa familia (María Belén - Belu, Juan Pablo - Juanpi, María José - Maryjo, Mis Viejos y Mis Suegros).
Bueno a partir de estas emotivas líneas doy comienzo a esta aventura de ayudar a quienes necesiten una mano en CAMBIAR SU ESTILO DE VIDA... lo cual me resulta maravilloso... ya que yo lo PUEDO HACER.... MI ESTILO DE VIDA CAMBIO Y MUCHISIMO....
